精油是芳香疗法的主要材料. 能帮助达到心理, 心智和精神三方面的平衡. 如果人体缺乏平衡, 会引发很多问题, 例如荷尔蒙分泌失调等. 而心智和精神缺乏平衡, 也会出现如忧郁, 歇斯底里, 情绪改变等病症. 各种不同治疗特性 的精油, 能让身体从不平衡的生病状态, 改变成健康的平衡. 当人的身体和心灵, 及所有的能量都维持在平衡的状态时, 就会拥有健康. 精油还能温和地调整心智, 而且效果相当出息.
利用精油进行按摩, 是芳香疗法中最重要的方法, 精油会由微血管进入血液, 直接对身体产生治疗效用. 而运用精油进行芳香浴是仅次于按摩, 其实, 水本身就具有许多疗效, 如果在水中添加精油, 水和精油会相互增加彼此的效能. 另外, 可使用精油来进行热敷, 冷敷或混合冷霜, 化妆水和乳液来保养皮肤, 或者用来治疗湿疹, 面疱和促进健康, 进而维持美丽和红润的气息. 皮肤可以很轻易地吸收精油, 因而藉由呼吸而吸入一定分量的精油所挥发的精华. 精油的香气会对心智产生微妙而深远的影响, 进而间接影响我们的身体.
把精油用在医药和化妆品上有很多的好处, 精油不会像其它化学药物残留在身体内, 它会藉由排尿, 出汗, 呼气而排出, 而且不会留下任何毒素. 现代的研究已经肯定了使用精油的实际效益, 它除了有抗病毒, 抗菌和抗霉菌的特性外, 还可防腐, 消炎, 抗神经痛, 预防风湿, 解毒, 抗忧郁, 帮助镇定, 止痛, 帮助消化, 袪痰, 除臭, 促销伤口愈合, 利尿等还有很多的用途. 精油能够帮助血液循环, 把氧气和养分带到组织, 并同时排除因细胞新陈代谢产生的二氧化碳和其它的废物. 由于身体的血流大量增加, 免疫系统的能力也会因而改善.
精油在我们的生活中, 影响着我们的情绪, 心智和精神, 具身、心、灵之美. 它还提供了一套医药体系, 在生化上和人体完全和谐兼容, 能预防疾病和消除病症. 天然的精油极为复杂而且珍贵. 它从特定种类的植物生命中萃取出来. 能杜绝我们生活上的化学药剂而造成自身以及环境的污染.
